Albert Einstein
Sono la Dr.ssa Tamara Leonardi, psicologa e psicoterapeuta, e questo è il mio spazio online, un’estensione del luogo in cui accolgo storie, emozioni e percorsi di trasformazione personale.
Lavoro da anni con persone che attraversano momenti di difficoltà, di cambiamento o che sentono il bisogno di comprendersi più a fondo. Nella mia attività lavorativa utilizzo un approccio cognitivo-comportamentale, integrando la neuropsicologia clinica e il metodo EMDR, utile per la rielaborazione dei traumi e delle esperienze dolorose.
Intraprendere un percorso di psicoterapia non significa solo “curare un sintomo”, ma iniziare un viaggio di conoscenza e consapevolezza, che ci permette di riscoprire le nostre risorse, di trasformare il dolore e di costruire nuove possibilità. La psicoterapia è, prima di tutto, un luogo sicuro: uno spazio in cui poter essere autentici, ascoltati, compresi, senza giudizio. In questo spazio possiamo iniziare a mettere in ordine ciò che nella nostra mente sembrava confuso.
Spesso arriviamo a chiederci: “Perché sto così?”, “Perché ripeto sempre gli stessi errori?”, “Come posso sentirmi meglio?”. Insieme possiamo trovare risposte e, soprattutto, strategie per affrontare ansia, stress, traumi, difficoltà relazionali, crisi personali o lavorative, e altre condizioni che limitano la nostra serenità quotidiana.
In alcuni casi, il lavoro terapeutico parte da eventi stressanti: un lutto, una separazione, una malattia. Altre volte nasce da un disagio più lieve, ma persistente. In ogni caso, l’obiettivo resta sempre lo stesso: stare meglio, riscoprendo le risorse che abbiamo dentro di noi.
Nel mio lavoro credo fortemente nell’unicità di ogni persona. Per questo ogni percorso è costruito su misura, con rispetto e rigore, adattando gli strumenti terapeutici alle esigenze specifiche di chi ho davanti.
L’approccio cognitivo-comportamentale permette di comprendere in profondità il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti.
Inoltre mi occupo anche di neuropsicologia clinica, rivolta a persone con disturbi cognitivi, disturbi dell’apprendimento o esiti di patologie neurologiche. È un ambito in cui il lavoro con la persona si intreccia spesso con quello con la famiglia.
- Terapia di Coppia: uno spazio sicuro per ritrovarsi
Quando due persone che si sono scelte iniziano a non capirsi più, anche le parole più semplici possono trasformarsi in silenzi, incomprensioni e distanza. Eppure, una crisi non significa necessariamente la fine di una relazione. La terapia di coppia offre uno spazio protetto in cui fermarsi, ascoltarsi senza giudizio e comprendere cosa si nasconde dietro conflitti, silenzi e aspettative deluse. Attraverso un percorso condiviso è possibile ritrovare la comunicazione, ricostruire l'empatia e affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza. Perché prendersi cura della relazione significa anche riscoprire sé stessi e l'altro, aprendo nuove possibilità per il futuro. - La Valutazione Neuropsicologica del Danno alla Persona: Accertamento, Conseguenze e Tutela della vittima
Non tutte le ferite si vedono. Dopo un incidente, un trauma o un evento violento, alcune delle conseguenze più profonde possono manifestarsi nella memoria, nell'attenzione, nelle emozioni e nella capacità di affrontare la quotidianità. Può diventare più difficile concentrarsi, ricordare, gestire le emozioni o svolgere attività abituali, con ripercussioni sul lavoro, sulle relazioni e sulla propria autonomia. La valutazione neuropsicologica del danno alla persona permette di riconoscere e documentare queste conseguenze, misurando le alterazioni cognitive, emotive e comportamentali e fornendo elementi fondamentali per l'accertamento del danno e la tutela dei diritti della vittima. - Rappresentazione online di sé e Cyberbullismo: Identità digitale, bisogno di Approvazione e Conseguenze psicologiche
Dietro ogni profilo social si nasconde una parte di sé che cerca riconoscimento, approvazione e appartenenza. Durante l'adolescenza, like e commenti possono influenzare profondamente l'immagine che i ragazzi costruiscono di sé, fino a rendere il giudizio degli altri una misura del proprio valore. Ma dietro uno schermo può emergere anche la cattiveria più crudele, attraverso insulti, umiliazioni, derisioni ed esclusioni. Il cyberbullismo può lasciare ferite profonde, alimentando ansia, insicurezza e isolamento. Comprendere queste dinamiche è fondamentale per proteggere il benessere psicologico dei giovani e promuovere una cultura digitale più consapevole e rispettosa.